Hej Sven og velkommen som Cellexir-ambassadør, meget rart at have dig med. Vil du fortælle os lidt om dig selv?
Du har mildest talt en imponerende karriere som faldskærmsudspringer med over 8.000 spring. Hvordan begyndte det eventyr, hvilken slags faldskærmsudspring har du dyrket og hopper du stadig i dag?
- Jeg var faldskærmssoldat og under uddannelsen blev vi lært at springe i faldskærm. Jeg syntes, det var sjovt og blev interesseret i at lære at frit falde – siden da har jeg været hooked.
- Jeg har tidligere konkurreret i faldskærmsspring og har 23 SM-guldmedaljer i forskellige discipliner. I dag, hvor jeg ikke længere investerer i konkurrence, kan jeg godt lide at organisere store formationsspring; at træne store grupper af springere, hvor vi danner forudbestemte formationer under det frie fald.
- At sætte en stor formationsrekord er også fantastisk spændende. Jeg har været med til at organisere flere svenske, nordiske og verdensrekorder. Den svenske rekord er 107 springere i en formation. Ellers er jeg mest stolt af den nuværende verdensrekord, en 400 mands formation, hvor jeg havde ansvaret for 40 springere i en af sektorerne. At skabe sådan en formation betyder, at alle skal arbejde mod et fælles mål under et stort pres. Det er en stor udfordring, men når det lykkes, er det ren eufori. Den oplevelse og de følelser forbliver i hukommelsen for livet.
- Jeg forsøger at hoppe hver weekend i løbet af sommeren og rejser til udlandet til forskellige springbegivenheder et par gange om året.
- Et andet stimulerende spring er at kunne træne begyndere, mine kommende springkammerater. At opleve deres entusiasme og glæde sammen er uvurderligt og giver enorm energi.
Udover faldskærmsudspring, hvad er dine interesser, og dyrker du andre sports- eller fritidsaktiviteter?
- Spring er min absolutte yndlingsbeskæftigelse, men ved siden af laver jeg trailløb og langrend på hobbyplan. I den åbne jordsæson forsøger jeg at komme i nogle stiløb, helst i bjergene. Om vinteren er det langdistanceski. Jeg træner med Sundbybergs IK, som har en meget aktiv afdeling for os, der kan lide lange løbeture. Vasaloppet er selvfølgelig et højdepunkt på sæsonen, men jeg forsøger at køre mange flere lange løb i løbet af en sæson. Det sjoveste er Nordenskiöldsloppet, et 220 km langt løb i Jokkmokksfjällen.
- Jeg har været på løbetur i næsten 2 år nu, dvs. at løbe hver dag uanset andre aktiviteter den dag. Jeg blev nysgerrig på konceptet, efter at have læst, at mange i ultraløb gør det. En dejlig ting, der nu er en del af min hverdag.
Du er 62 år, hopper med faldskærm og laver både ekstremløb på ski og lange udholdenhedstest med ultraløb. Har du altid været så aktiv?
- Så længe jeg kan huske, har jeg altid fundet glæde og fået energi af at lave noget fysisk. Jeg har aldrig oplevet, at det at lave noget overhovedet er meget afslappende.
Hvad er dine motivationer og drivkræfter?
- Jeg har altid syntes, det var sjovt at have et mål at arbejde hen imod, noget at se frem til og virkelig længes efter. Jeg kan jo godt lide at bevæge mig, så med et mål oplever jeg træningspassene og rejsen dertil mere meningsfuld og sjov. Så er det både interessant og spændende at forsøge at udvikle sig og se, om forskellige mål kan nås.
Hvordan klarer og tolererer du så meget aktivitet ved +60? Har du nogle tricks til energi, udholdenhed og restitution?
- Mit tempo er normalt så beskedent i disse dage, at jeg ikke synes, det slider særlig meget på kroppen. Jeg føler mig markant langsommere og mere træt, når jeg ikke fortsætter ordentligt.
Har du haft skader eller særlige andre udfordringer gennem årene?
- Jeg kom til skade i nakken, da jeg stillede op i styrtløb i min ungdom. Desværre lider jeg stadig af det i dag. Jeg skal hele tiden holde min nakke i bevægelse for at undgå de værste smerter.
- Jeg har desværre revet både korsbånd og ledbånd over i begge mine knæ. Da et korsbånd revnede for nogle år siden, og jeg blev forhindret i at være aktiv i en periode, opdagede jeg, hvor dårligt jeg har det, når jeg ikke må bevæge mig ordentligt. Det påvirkede min almentilstand enormt. Heldigvis fungerede genoptræningen godt, og jeg kunne vende tilbage til min rulleskitræning til Nattvasan allerede efter 4 måneder.
Du har brugt Cellexir One i omkring 1 år. Hvordan kom du i kontakt med Cellexir, og hvad fik dig til at prøve det?
- Fordi jeg gerne vil fortsætte med at leve et fysisk og aktivt liv, har jeg læst bogen Growing Young af Gitterle, hvor han mener, at man kan påvirke ældningsprocessen i kroppen. Da jeg så hørte Cellexir nævnt i flere af de podcasts, jeg plejer at lytte til, blev jeg nysgerrig og fik lyst til at prøve det selv.
Hvilke effekter oplever du af Cellexir One?
- Jeg synes, jeg mærker en forskel, siden jeg begyndte at tage Cellexir, at jeg kommer mig hurtigere. Jeg sover bedre og holder mig sund. Svært at sige, om det hele er takket være Cellexir, men jeg tror nok, det hjalp.
Hvordan tænker du om kost og livsstil generelt, noget særligt du gerne vil fremhæve eller tro på?
- Jeg er ikke særlig striks med min kost, og det skal jeg nok blive bedre til. Jeg prøver dog at være forsigtig med søvnen.
Du kommer også til at køre den ekstreme udfordring Kullamannen, hvad er det for et løb, og hvornår finder det sted?
- I år er løbet desværre aflyst pga restriktioner på grund af Covid-19. Det er ellers et 100-mile løb, dvs. godt 160 km med start i Båstad og derefter langs Skåneleden sydpå mod Kullaberg. Vel fremme går løbet rundt et par omgange på bjerget. Det er den 30. oktober, så udfordringen ligger ud over selve distancen, at man bliver udsat for vejrets kræfter og mange timer i mørket kombineret med meget teknisk terræn på bjerget.
- Selvom løbet er aflyst, er vi et par stykker, der vil tage os sammen og løbe 100 miles i området i samme weekend, men uden en officiel løbsindstilling.
Har du også prøvet Cellexir Endurance?
- Ja, jeg brugte det et par gange, både under konkurrence og hårdere træning. Jeg er overrasket over, hvordan det har påvirket mig – jeg føler mig helt klart mere fokuseret og kan holde fokus i længere tid, selv når jeg begynder at blive træt. Ritualet med at blande drinken og gøre klar til noget ekstra kan måske forstærke effekten, hvad ved jeg? Det fungerer i hvert fald godt for mig, og jeg vil fortsætte på det spor.
Mange tak Sven og vi ønsker dig held og lykke med kommende udfordringer og strabadser.