Kim løber en trialton og træner hårdt til sit mål Ironman Copenhagen denne sommer, som hård træner ved han, at det er vigtigt at spise sundt og sørge for, at det, man laver, er sjovt. Han føler, at Cellexir One hjælper ham i trav!
Kim, hvem er du? :)
Jeg hedder Kim og bor sammen med min kæreste Catrin på Kvarnholmen i Stockholm. Jeg arbejder som projektleder hos Discovery Networks Sverige. Faktisk er det hver anden gang, undtagen når jeg arbejder, træning, der står på skemaet. Ironman Copenhagen denne sommer er det store mål. Kost og motion er noget, som jeg synes er meget sjovt, og madlavning er blevet en hobby, som min partner sætter pris på.Hvordan oplever du Cellexir One?
Restitutionen og den mentale skarphed oplever jeg som de stærkeste dele. Hvis jeg ikke kunne restituere så godt, som jeg gør, ville jeg ikke kunne træne på det niveau, jeg gerne vil, og hvis jeg ikke oplevede det mentale aspekt, ville jeg ikke kunne være en god kollega. Er du ikke professionel med alt hvad det indebærer, skal jeg sørge for at løse det på bedste vis og det er der Cellexir hjælper mig.Hvad er dine personlige top 3 sundhedsråd?
-
Spis ren og frisk mad, skær sukker ud og spis godt fedt.
-
Planlæg træningen, dag for dag, uge for uge. Kontinuitet er nøglen.
-
Du skal mærke, at træningen giver dig noget. Hvis træning er mere et must, er det nok ikke det, du skal boltre dig i. (motion) Livet er for kort til at gøre ting, du ikke kan lide.