Jeg bliver ofte spurgt, hvordan jeg klarer mit krævende (skifte)job som specialsygeplejerske, al uddannelsen og at jeg stort set aldrig (peber) er syg. Især taget i betragtning, at jeg virkelig færdes i områder, hvor det med garanti både handler om det ene og det andet. (hospitalet, fitnesscentret, badehuset og metroen f.eks.)
Det er der naturligvis ikke noget enkelt svar på. Alt hænger sammen. Søvn, mad, tid til restitution, prioriteringer, socialt liv, miljø, stressniveau og intensitet. Jeg har jo ingen børn og heller ikke noget stort hus at passe. Det kan også spille en rolle.
Jeg er forsigtig med, hvad jeg putter i mig selv, jeg hænger ud med mennesker, der gør mig glad og gør ting, jeg nyder. Jeg sørger for altid at få tid til motion, og at jeg får nok fred og ro. Det vil sige, hvad jeg mener er hjørnestenene i alles liv. Fjern en, og den begynder snart at fejle på et eller andet niveau.
Når det kommer til kosttilskud, tager jeg blandt andet ekstra d-vitamin, c-vitamin, magnesium, grønt og Cellexir One .
"Cellexir One er et kosttilskud til dine celler og mitokondrier udviklet i samarbejde med Dr. Marcus Gitterle, en speciallæge i cellepleje på et top 50-rangeret hospital i Texas USA. Han har også skrevet bogen Growing Young, som omhandler ældningsprocessen i kroppen, hvad der forårsager den, og hvordan man bremser den og i nogle tilfælde endda vende den."
Jeg begyndte at tage dem for cirka to år siden efter at have klikket på en annonce på nettet (noget jeg næsten aldrig gør!), og jeg er helt sikker på, at det er takket være dem, at jeg kan klare tempoet på arbejdet i særdeleshed. (Så nu er jeg meget taknemmelig for, at jeg "fortsatte" det "reklametrick".)
Jeg bemærkede også ret hurtigt, at min restitution blev betydeligt bedre, og at jeg sådan set ikke blev så "fuzzy" i hovedet, som man kan få, når der er for meget af det hele.
Cellexir er et produkt primært til cellerne. Indholdet er nøje udvalgt og består af (hentet fra hjemmesiden):
Du tager to kapsler om dagen, og hvis du vil prøve det i en måned, kan du bruge mit navn (Ingmarie) for at få 25% rabat. Absolut værd at prøve!!!!
Jeg bruger også deres Cellexir Endurance under længere/hårdere træningspas og wow, hvilken ting! Et rigtigt raketbrændstof! Det er ikke godt, som det er, men blander du det med sportsdrik/juice eller gel, fungerer det lige så godt.
Knus fra Ingmarie