Aldringsvidenskab bliver voksen, efterhånden som praktiske løsninger bliver fundet

MD Marcus Gitterle Lægechef i Cellexir og Wound Centrics: http://www.woundcentrics.com/ . Marcus er ansvarlig for Wound Centrics 40 klinikker i 12 stater i USA og skriver en række artikler for Cellexir...

Opdateret den
Aging Science Comes of Age, as Practical Solutions Are Being Found

[Billede: Marcus Gitterle og hans team på Christus Santa Rosa Hospital i San Antonio-området]

MD Marcus Gitterle Lægechef i Cellexir og Wound Centrics: http://www.woundcentrics.com/

Marcus er ansvarlig for Wound Centrics 40 klinikker i 12 stater i USA og skriver en række artikler for Cellexir om forskning i anti-aging og aldringsprocesser. Marcus har også lavet formlen til Cellexir One.


Hvad er aldring?

Dette spørgsmål har besat utallige forskere og almindelige mennesker i årtusinder. Vi ved alle, hvad aldring betyder i den virkelige verden; mindre robusthed, længere restitutionstid, rynker, læsebriller og forventningen om de mange sygdomme, vi forbinder med at blive ældre.

Men hvad kan vi gøre ved det? Er det virkelig muligt at ændre denne tilsyneladende ubønhørlige proces, der sætter sit præg på stort set alle aspekter af vores liv? Som jeg påpeger i min bog Growing Young: A Doctor's Guide to The New Anti-Aging, tror jeg overraskende nok, at svaret er et rungende "ja".

Der er et sandt bjerg af data, der siger det. Utallige undersøgelser bekræfter nu, at aldringshastigheden kan ændres, både positivt og ugunstigt, af ting, som vi nemt kan vælge at gøre, og ting vi vælger ikke at gøre.

Denne nyere videnskab bekræfter, at de ting, vi vælger at putte ind i vores krop, og de aktiviteter, vi deltager i eller undgår, bogstaveligt talt kan programmere vores celler til langsommere eller hurtigere aldring.

Hvad med kosttilskud? Nogle, men ikke alle, ernæringsstoffer understøttes af beviser, der viser, at de kan ændre cellefunktionen på gavnlige måder og få gamle celler til at opføre sig som ungdommelige.

Jeg vil se nærmere på beviserne for nogle få, meget vigtige næringsstoffer, i en række blogindlæg, og udforske vigtigheden af ​​"synergi", og hvordan det gælder for at opretholde peak cellefunktion og optimere den måde, vi ældes på. .

For eksempel vil vi se på spændende videnskab, der viser os, hvordan vi kan udnytte de cellegenskabende virkninger af "kaloriebegrænsning", men uden at skulle sulte os selv. Det viser sig, at planteafledte forbindelser kan gøre det samme, meget effektivt.* Og det er blot en af ​​de veje, vi vil overveje for at forbedre vores egen cellefunktion. Der er mange flere.

Se efter en ny artikel hver uge om nogle meget kraftfulde næringsstoffer. Vi vil se på, hvordan de fungerer, de data, der understøtter deres sikkerhed og effektivitet, og grundene til, at jeg anser dem for at være centrale i vores søgen efter at leve vores bedste liv, uanset hvilken alder.

Marcus Gitterle, MD

*. I. Pavlović, S. Khateb, I, Milisav, J. Mahajna, Nutraceuticals for Promoting Longevity, Current Nutraceuticals, 2020, 1, 18-32

Udgivet den Opdateret den

Indsend en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de bliver offentliggjort.