Hej! Nogle gange har du brug for at minde dig selv om enkelheden ved at leve sundt. Rul ned for at tage del i 10 enkle tips og tag det, der passer dig bedst! :)
1. Fortsæt med at spise dine Cellexir-kapsler . Hvis du ikke spiser, så start :)
2. Spis en nærende morgenmad hver dag. En god start på dagen rækker langt!
3. Vær udenfor i dagslys hver dag ☀️
4. Nyd den mad du spiser og det selskab du er sammen med
5. Motion! 💪🏻
6. Planlæg dine måltider ud fra grøntsagerne, "hvad skal vi have med denne skønne grønkålssalat?" :D
7. Find aktiviteter, der passer til den sæson, vi er i
8. Vent 15-20 minutter, før du tager endnu en tallerken mad
9. Spis moderate mængder slik 🍬
10. Læn dig tilbage, læg telefonen væk og nyd at være fri, når du er 🙏🏻
10 tips til et sundt liv
Nogle gange har du brug for at minde dig selv om enkelheden ved at leve sundt. Rul ned for at tage del i 10 enkle tips og tag det, der...
