Nyttiga bra spänst och hoppövningar som stärker dig och gör dig till en bättre löpare: Enbenshopp, Vristhopp jämfota, Vadhopp i olika riktningar, Skridskolopp, Mångsteg och Borsov hopp.
Lycka till hälsar Malin!
Malin Ewerlöfs löparskola - Del 2
Nyttiga bra spänst och hoppövningar som stärker dig och gör dig till en bättre löpare: Enbenshopp, Vristhopp jämfota, Vadhopp i olika riktningar, Skridskolopp, Mångsteg och Borsov hopp. Lycka till hälsar Malin!
