Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist ein wirkungsvoller Nährstoff, der aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung in der Wissenschaftsgemeinschaft zunehmend Beachtung findet. Bei Cellexir sind wir stolz darauf, PQQ in unsere Produkte aufzunehmen, dank seiner umfassenden Fähigkeiten, Energie, Wahrnehmung und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Lassen Sie uns herausfinden, warum PQQ eines unserer Kronjuwelen ist.
Was ist PQQ?
PQQ ist ein starkes Antioxidans und Coenzym, das bei vielen biologischen Prozessen eine wichtige Rolle spielt, darunter Zellwachstum und -entwicklung, Energieproduktion und antioxidative Abwehrmechanismen (Jonscher et al., 2021). Obwohl PQQ zunächst in Bakterien entdeckt wurde, hat es sich als erheblicher Effekt auf die menschliche Gesundheit erwiesen.
Mögliche gesundheitliche Vorteile
- Kognitive Funktion : Untersuchungen haben gezeigt, dass PQQ die Gesundheit des Gehirns unterstützen kann, indem es das Wachstum neuer Mitochondrien in den Gehirnzellen stimuliert, was die kognitive Funktion verbessert und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen verringert (Chowanadisai et al., 2010). PQQ kann außerdem die Gedächtnisleistung und die kognitiven Fähigkeiten verbessern und ist somit ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit des Gehirns. Lesen Sie hier mehr.
- Gesundheit der Mitochondrien : Einer der herausragendsten Vorteile von PQQ ist seine Fähigkeit, die Biogenese der Mitochondrien zu steigern, was zu mehr und gesünderen Mitochondrien in den Zellen führt (Chowanadisai et al., 2010). Dies ist wichtig, da die Mitochondrien die Kraftwerke der Zelle sind und für die Produktion des Großteils unserer Energie in Form von ATP verantwortlich sind.
- Starke antioxidative Wirkung : PQQ wirkt als starkes Antioxidans und hilft, schädliche freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und Entzündungen, die bekanntermaßen zu vielen chronischen Erkrankungen beitragen (Jonscher et al., 2021).
- Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit : Durch die Reduzierung von oxidativem Stress und die Verbesserung der Mitochondrienfunktion kann PQQ auch zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Untersuchungen haben gezeigt, dass PQQ den Fettstoffwechsel verbessern und den Spiegel schädlicher Triglyceride und Cholesterin senken kann.
- Energie und Ausdauer : Die Rolle von PQQ bei der Erhöhung der Anzahl der Mitochondrien und der Verbesserung ihrer Funktion kann zu einem höheren Energieniveau und einer besseren körperlichen Ausdauer führen. Dies macht es zu einer idealen Ergänzung für alle, die ihre Trainingsleistung und Erholung maximieren möchten. Lesen Sie mehr in dieser Studie aus dem Jahr 2023.
Die Wissenschaft hinter PQQ
Wissenschaftliche Studien offenbaren immer wieder neue Vorteile von PQQ. Eine wichtige Studie zeigte, dass mit PQQ gefütterte Mäuse signifikante Verbesserungen bei Wachstum, Reproduktion und Immunfunktion aufwiesen. Darüber hinaus hat sich das Potenzial von PQQ, das Nervenwachstum zu fördern und vor Neurodegeneration zu schützen, in Forschungskontexten als vielversprechend erwiesen (Zhang et al., 2014; Qin et al., 2015).
PQQ in Lebensmitteln
Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln können Sie PQQ auch über verschiedene Nahrungsmittel aufnehmen. Hier einige Beispiele für Lebensmittel, die für ihren PQQ-Gehalt bekannt sind:
- Fermentierte Sojabohnen (Natto): Natto ist eine der reichhaltigsten Quellen für PQQ.
- Kiwi: Kiwi ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern enthält auch eine beträchtliche Menge an PQQ.
- Hafer: Getreide wie Hafer sind gute PQQ-Quellen.
- Grüner Tee: Einige Teesorten, insbesondere grüner Tee, enthalten PQQ.
Obwohl diese Nahrungsmittel PQQ liefern können, ist die zur Erzielung des vollen gesundheitlichen Nutzens erforderliche Menge häufig höher als die Menge, die problemlos über die Ernährung aufgenommen werden kann. Untersuchungen legen nahe, dass es schwierig sein könnte, eine optimale PQQ-Dosis zur Unterstützung des Stoffwechsels, der Energieproduktion und des Neuroschutzes allein über die Ernährung zu erreichen. Daher empfehlen wir Nahrungsergänzungsmittel wie Cellexir One. Unsere Produkte sind so formuliert, dass Sie eine wirksame Dosis PQQ sowie andere leistungsstarke Nährstoffe erhalten, die Ihren Körper auf mehreren Ebenen unterstützen.
Abschluss
PQQ ist wirklich ein Kronjuwel in der Welt der Ernährung und hat das Potenzial, unsere Denkweise über Gesundheit und Vitalität zu revolutionieren. Indem Sie PQQ in Ihre täglichen Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen, können Sie Ihre Mitochondrienfunktion unterstützen, Ihre kognitive Gesundheit verbessern und Ihre Zellen vor oxidativem Stress schützen. Wir bei Cellexir sind stolz darauf, PQQ in unseren Produkten zu verwenden, da wir uns seiner starken gesundheitlichen Vorteile bewusst sind. Unsere Formel ist sorgfältig darauf ausgelegt, die optimale Menge an PQQ zusammen mit anderen synergistischen Inhaltsstoffen wie CoQ10 und R-ALA zu liefern.
Zusammen verbessern diese Substanzen Ihre Energie, Ihre kognitiven Funktionen und Ihre allgemeine Gesundheit auf eine Weise, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt.
Wir hoffen, dass dieser Blogbeitrag Ihnen ein tieferes Verständnis dafür vermittelt, warum PQQ ein so wichtiger Bestandteil unserer Produkte ist und wie es Ihrer Gesundheit zugute kommen kann. Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, lassen Sie es uns wissen!
Quellen:
- Jonscher, K. R., Chowanadisai, W., & Rucker, R. B. (2021). Pyrrolochinolinchinon ist mehr als ein Antioxidans: Es ist ein vitaminähnlicher Begleitfaktor, der für die Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten wichtig ist. Biomoleküle, 11(10), 1441.
- Chowanadisai, W., Bauerly, K. A., Tchaparian, E., Wong, A., Cortopassi, G. A., und Rucker, R. B. (2010). Pyrrolochinolinchinon stimuliert die mitochondriale Biogenese durch cAMP-Antwortelement-bindende Proteinphosphorylierung und erhöhte PGC-1alpha-Expression. Journal of Biological Chemistry, 285(1), 142-152.
- Itoh, Y., Hine, K., Miura, H., Uetake, T., Nakano, M., Takemura, N., & Sakatani, K. (2016). Wirkung des antioxidativen Nahrungsergänzungsmittels Pyrrolochinolinchinon-Dinatriumsalz (BioPQQ™) auf die kognitiven Funktionen. Fortschritte in der experimentellen Medizin und Biologie, 876, 319-325.
- Bauerly, K. A., Harris, C. B., Chowanadisai, W., Graham, J., Havel, P. J., Tchaparian, E., … & Rucker, R. B. (2011). Die Veränderung des Pyrrolochinolinchinon-Ernährungszustands moduliert den Mitochondrien-, Lipid- und Energiestoffwechsel bei Ratten. PloS One, 6(7), e21779.
- Canovai, A., Tribble, J.R., Jöe, M., Westerlund, D.Y., Amato, R., Trounce, I.A., … & Williams, P.A. (2023). Pyrrolochinolinchinon treibt die ATP-Synthese in vitro und in vivo an und bietet neuroprotektiven Schutz für die retinalen Ganglienzellen. Acta Neuropathologica Communications, 11(1), 146.
- Steinberg, F. M., Gershwin, M. E., Rucker, R. B. (1994). Diätetisches Pyrrolochinolinchinon: Wachstum und Immunantwort bei BALB/c-Mäusen. Journal of Nutrition, 124(5), 744-753.
- Zhang, P., Xu, J., Zhan, S., Zhou, Q., und Lu, Z. (2014). Die neuroprotektive Wirkung von Pyrrolochinolinchinon auf die durch Rotenon verursachte Toxizität in PC12-Zellen durch die Induktion der Autophagie. Neuroscience Letters, 571, 11-15.
- Qin, J., Liu, Y., Lu, J., Zhu, J., Yu, Y., Ji, J., … und Zhang, Q. (2015). Schützende Wirkung von Pyrrolochinolinchinon gegen durch oxidativen Stress induzierte Apoptose in SH-SY5Y-Zellen über den Nrf2-Signalweg. Toxicology in Vitro, 29(4), 663-670.
- Kumazawa, T., Sato, K., Seno, H., Ishii, A., & Suzuki, O. (1995). Pyrrolochinolinchinon-Gehalte in verschiedenen Lebensmitteln. Biochemical Journal , 307(3), 331-333.
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