Hallo Sven und willkommen als Cellexir-Botschafter, es ist toll, dich bei uns zu haben. Möchten Sie uns etwas über sich erzählen?
Sie können mit über 8.000 Sprüngen auf eine beeindruckende Karriere als Fallschirmspringer zurückblicken. Wie begann dieses Abenteuer, welche Art des Fallschirmspringens haben Sie praktiziert und springen Sie heute noch?
- Ich war Fallschirmjäger und während der Ausbildung haben wir das Fallschirmspringen gelernt. Ich fand es lustig und wollte unbedingt den freien Fall erlernen – seitdem bin ich süchtig.
- Ich habe früher an Fallschirmsprungwettbewerben teilgenommen und besitze 23 Goldmedaillen bei schwedischen Meisterschaften in verschiedenen Disziplinen. Heutzutage, wenn ich nicht mehr an Wettkämpfen teilnehme, organisiere ich gerne Großformationsspringen. um große Springergruppen zu coachen, wobei wir im freien Fall vorgegebene Formationen bilden.
- Es ist auch unglaublich aufregend, einen Rekord für eine große Formation aufzustellen. Ich war an der Organisation mehrerer schwedischer, nordischer und Weltrekorde beteiligt. Der schwedische Rekord liegt bei 107 Springern in einer Formation. Ansonsten bin ich am stolzesten auf den aktuellen Weltrekord, eine 400er-Formation, bei der ich in einem Sektor für 40 Springer verantwortlich war. Das Erreichen einer solchen Ausbildung erfordert, dass alle unter großem Druck auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten. Das ist eine große Herausforderung, aber wenn es erst einmal gelingt, ist die Euphorie pur. Dieses Erlebnis und diese Gefühle werden Ihnen für den Rest Ihres Lebens in Erinnerung bleiben.
- Ich versuche, in den Sommermonaten jedes Wochenende zu springen und reise ein paar Mal im Jahr zu verschiedenen Springveranstaltungen ins Ausland.
- Ein weiterer spannender Aspekt des Springreitens ist das Training von Anfängern, meinen zukünftigen Springpartnern. Ihre Begeisterung und Freude gemeinsam zu erleben ist unbezahlbar und gibt einem jede Menge Energie.
Welche Interessen hast Du außer dem Fallschirmspringen und gehst Du noch anderen Sport- oder Freizeitaktivitäten nach?
- Springen ist meine absolute Lieblingsbeschäftigung, nebenher betreibe ich jedoch hobbymäßig Trailrunning und Skilanglauf. Während der Geländesaison versuche ich, an einigen Trailrennen teilzunehmen, vorzugsweise in den Bergen. Im Winter ist es Langlauf. Ich trainiere mit Sundbybergs IK, wo es eine sehr aktive Abteilung für diejenigen unter uns gibt, die gerne Langstrecken laufen. Der Wasalauf ist natürlich ein Höhepunkt der Saison, aber ich versuche, im Laufe einer Saison an möglichst vielen weiteren Langstreckenrennen teilzunehmen. Am meisten Spaß macht das Nordenskiöldsloppet, ein 220 Kilometer langes Rennen in den Jokkmokk-Bergen.
- Ich bin jetzt seit fast 2 Jahren auf Lauftour, d. h. jeden Tag zu laufen, unabhängig von anderen Aktivitäten an diesem Tag. Nachdem ich gelesen hatte, dass viele Ultraläufer das Konzept praktizieren, wurde ich neugierig. Eine schöne Sache, die mittlerweile zu meinem Alltag gehört.
Sie sind 62 Jahre alt, machen Fallschirmsprünge und absolvieren sowohl extreme Skirennen als auch lange Ausdauertests im Ultrarunning. Waren Sie schon immer so aktiv?
- Seit ich zurückdenken kann, hat es mir immer Freude und Energie gegeben, körperlich aktiv zu sein. Ich fand es noch nie besonders entspannend, überhaupt nichts zu tun.
Was sind Ihre Motivationen und Antriebskräfte?
- Es hat mir schon immer Spaß gemacht, auf ein Ziel hinzuarbeiten, etwas, worauf ich mich freuen und wonach ich mich wirklich sehnen kann. Ich bewege mich gern. Wenn ich ein Ziel habe, finde ich das Training und den Weg dorthin sinnvoller und angenehmer. Dann ist es interessant und spannend, sich weiterzuentwickeln und zu sehen, ob verschiedene Ziele erreicht werden können.
Wie schaffen Sie es, bei +60 so viel Aktivität auszuhalten? Haben Sie Tricks für Energie, Ausdauer und Erholung?
- Normalerweise ist mein Tempo heutzutage so gemäßigt, dass ich nicht glaube, dass es meinen Körper besonders belastet. Ich fühle mich viel träger und müder, wenn ich mein Training nicht durchhalte.
Gab es im Laufe der Jahre Verletzungen oder andere besondere Herausforderungen?
- Ich habe mir in meiner Jugend bei Downhill-Rennen den Nacken verletzt. Leider leide ich noch heute darunter. Ich muss meinen Nacken ständig in Bewegung halten, um die schlimmsten Schmerzen zu vermeiden.
- Leider habe ich mir in beiden Knien einen Kreuzband- und Seitenbandriss zugezogen. Als ich vor einigen Jahren einen Kreuzbandriss erlitt und eine Zeit lang nicht mehr aktiv sein konnte, merkte ich, wie schlecht es mir geht, wenn ich mich nicht richtig bewegen kann. Mein Allgemeinbefinden wurde dadurch enorm beeinträchtigt. Zum Glück hat die Reha super geklappt und ich konnte bereits nach 4 Monaten wieder mit dem Rollskitraining für die Nachtruhe beginnen.
Sie verwenden Cellexir One seit etwa einem Jahr. Wie sind Sie mit Cellexir in Kontakt gekommen und was hat Sie dazu bewogen, es auszuprobieren?
- Da ich weiterhin ein körperliches und aktives Leben führen möchte, habe ich das Buch „Growing Young“ von Gitterle gelesen, in dem er sagt, dass man den Alterungsprozess des Körpers beeinflussen kann. Als ich dann in mehreren meiner üblichen Podcasts Erwähnungen von Cellexir hörte, wurde ich neugierig und wollte es selbst ausprobieren.
Welche Wirkungen haben Sie mit Cellexir One?
- Ich glaube, ich merke einen Unterschied, seit ich Cellexir nehme, nämlich dass ich mich schneller erhole. Ich schlafe besser und bleibe gesund. Es ist schwer zu sagen, ob das alles Cellexir zu verdanken ist, aber ich denke, es hat geholfen.
Was denken Sie allgemein über Ernährung und Lebensstil? Gibt es etwas Besonderes, das Sie hervorheben möchten oder woran Sie glauben?
- Ich bin nicht besonders streng, was meine Ernährung angeht, und ich muss das wahrscheinlich verbessern. Ich versuche jedoch, auf meinen Schlaf zu achten.
Sie werden auch an der Extrem-Herausforderung Kullamannen teilnehmen. Um was für ein Rennen handelt es sich und wann findet es statt?
- Dieses Jahr muss das Rennen leider abgesagt werden aufgrund von. Einschränkungen aufgrund von Covid-19. Ansonsten ist es ein 100-Meilen-Rennen, d. h. Etwas mehr als 160 km, beginnend in Båstad und dann entlang des Skåneleden-Wanderwegs nach Süden in Richtung Kullaberg. Dort angekommen führt das Rennen über mehrere Runden auf einem Rundkurs am Berg entlang. Es ist der 30. Oktober und die Herausforderung liegt nicht nur in der Distanz selbst, sondern auch darin, dass man den Elementen ausgesetzt ist und viele Stunden im Dunkeln verbringt, kombiniert mit einem sehr anspruchsvollen Gelände auf dem Berg.
- Auch wenn das Rennen abgesagt wurde, gibt es einige von uns, die zusammenkommen und am selben Wochenende 100 Meilen in der Gegend laufen werden, allerdings ohne offiziellen Wettkampfrahmen.
Hatten Sie auch Zeit, Cellexir Endurance auszuprobieren?
- Ja, ich habe es ein paar Mal verwendet, sowohl bei Wettkämpfen als auch bei härterem Training. Ich bin überrascht, welche Wirkung es auf mich hat. Ich fühle mich auf jeden Fall konzentrierter und kann länger aufmerksam bleiben, selbst wenn ich anfange, müde zu werden. Das Ritual des Mixens des Drinks und der Vorbereitung auf etwas Zusätzliches könnte die Wirkung verstärken, was weiß ich schon? So oder so, für mich funktioniert es gut und ich werde diesen Weg weiterverfolgen.
Vielen Dank, Sven, und alles Gute für die bevorstehenden Herausforderungen und Strapazen.