Die Lebensspanne des Menschen: Von unserer Geschichte bis zu den heutigen Herausforderungen
Die Lebenserwartung war schon immer einer der aussagekräftigsten Indikatoren für Wohlstand und Gesundheit einer Gesellschaft. Von den Tagen, als eine durchschnittliche Lebenserwartung von unter 40 Jahren die Norm war, bis heute, wo die durchschnittliche Lebenserwartung in vielen Ländern über 80 Jahre beträgt, können wir davon ausgehen, dass die Menschheit eine unglaubliche Reise hinter sich hat. In diesem Blogbeitrag richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Daten und darauf, was sie über unsere Gegenwart aussagen.
Die Geschichte unserer Langlebigkeit
Es war eine Zeit, in der Infektionskrankheiten, der unzureichende Zugang zu sauberem Wasser und Nahrungsmitteln sowie der Mangel an wirksamer Gesundheitsversorgung unsere Lebenserwartung verkürzten. Daten von „Our World in Data“ zeigen, dass es im frühen 19. Jahrhundert nicht normal war, älter als 40 Jahre zu werden. Doch dank wissenschaftlicher Fortschritte und unserem Verständnis der Krankheitsursachen, besserer Hygiene und medizinischer Entdeckungen wie Impfstoffen und Antibiotika ist diese Zahl dramatisch gestiegen. Ab 1950 stieg dieser Wert für die in der westlichen Welt, Ozeanien und Teilen Südamerikas Geborenen auf 60 Jahre. Besuchen Sie https://ourworldindata.org/life-expectancy, um Diagramme anzuzeigen und mehr zu lesen.
Fortschritte in der Medizin und der Lebensqualität
Im letzten Jahrhundert haben Fortschritte in der Medizinwissenschaft und -technologie dazu geführt, dass weniger Menschen in jungem Alter sterben. Vor allem die Kindersterblichkeit, ein für die Lebenserwartung ungemein entscheidender Faktor, ist deutlich gesunken. Aber auch ohne Berücksichtigung der Kindersterblichkeit hat sich die Lebenserwartung unglaublich verbessert. Im Jahr 1841 betrug die Lebenserwartung eines fünfjährigen Kindes laut https://ourworldindata.org/life-expectancy 55 Jahre, heute sind es 82 Jahre.
Dank Impfstoffen konnten viele Krankheiten ausgerottet oder in Schach gehalten werden, und dank neuer Behandlungsmethoden und Medikamente sind aus chronischen Krankheiten keine Todesurteile mehr geworden, sondern sie lassen sich langfristig behandeln.
Allein seit 1990 hat sich die Sterblichkeitsrate in Schweden zwischen 15 und 69 von 23,48 % auf nur noch 17,10 % verringert, wobei sich die Verschiebung in die Altersgruppe über 70 Jahre ausgewirkt hat.
Sehen Sie sich die Daten selbst an unter https://ourworldindata.org/life-expectancy
Globale Unterschiede und Herausforderungen
Trotz großer Fortschritte gibt es weltweit weiterhin große Unterschiede hinsichtlich der Lebenserwartung. Während in manchen Teilen der Welt eine hohe Lebenserwartung und ein guter Zugang zur Gesundheitsversorgung herrschen, kämpfen andere noch immer mit grundlegenden Gesundheitsproblemen und einer niedrigen Lebenserwartung. Diese Ungleichheiten hängen oft mit wirtschaftlichen und sozialen Faktoren zusammen und weisen darauf hin, dass weiterhin Bedarf an Initiativen zur Verbesserung der weltweiten Gesundheitsversorgung besteht.
Heutige Gesundheitstrends und Zivilisationskrankheiten
Trotz aller positiven Entwicklungen sind auch neue Herausforderungen hinzugekommen. In der modernen Welt erleben wir einen Anstieg von Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes. Diese Erkrankungen hängen eng mit Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Bewegung und anderen Konsumgewohnheiten wie Alkohol und Tabak zusammen. Die Verlängerung der Lebensjahre ist nicht immer das Wichtigste. Für die meisten Menschen liegt das Wichtigste darin, sich auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität durch gesunde Entscheidungen zu konzentrieren.
Die Beeinflussung der Lebensdauer ist nicht in erster Linie eine Frage der Anzahl der Jahre
Bei der Lebenserwartung geht es nicht nur um die Anzahl der Jahre, die wir leben, sondern auch um die Qualität der Jahre, die wir beeinflussen und hinzufügen können. Das Streben nach einer „gesunden Lebensspanne“ bedeutet, diese zusätzlichen Jahre vital und ohne schwere Krankheiten oder Behinderungen zu leben. Die schwedischen Medien machten diesen Sommer auch auf die von Forschern der Universität Mälardalen veröffentlichte Studie aufmerksam, wonach wir in naher Zukunft eine Lebenserwartung von 120 Jahren erwarten können https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskare-livslangden-kan-oka-till-120-ar.
Der technologische Fortschritt gibt uns durch persönliche Gesundheitsdaten eine größere Kontrolle über unsere Gesundheit. Als Kunde von Cellexir erhalten Sie bei Vital eine Vergünstigung (hier geht’s zum Rabatt) . Immer mehr Menschen interessieren sich für den Einsatz dieser Tools, die uns dabei helfen, gesundheitliche Probleme vorherzusagen und ihnen vorzubeugen, bevor sie auftreten, und uns so einen proaktiven Umgang mit unserer Gesundheit ermöglichen.
Wie wir auch in früheren Blogs erwähnt haben, geht es um Ernährung, Bewegung, Lebensstil und aktive Entscheidungen. In der Folge „Mit der Zeit stärker werden“ sprach Jonas diesen Sommer auch über seine Einstellung zum Thema Langlebigkeit.
Cellexir One und gesund bleiben im Alter
Mit zunehmendem Alter nimmt die Anzahl unserer Mitochondrien ab und ihre Effizienz sinkt, was wiederum zu Energieverlust und einer Beschleunigung unserer Alterung führt. Untersuchungen belegen jedoch, dass sich dieser Verfall mithilfe von Bewegung, einer entsprechenden Ernährung und der Einnahme bestimmter Nährstoffe deutlich verzögern oder sogar umkehren lässt. Cellexir One enthält Substanzen, die auf die Stärkung Ihrer Zellen und Mitochondrien abzielen.
Abschließende Gedanken
Daten zur Lebenserwartung geben uns nicht nur einen Überblick über den Gesundheitszustand der Menschheit im Laufe der Zeit, sondern auch Aufschluss darüber, wie wir unsere Zukunft gestalten können. Indem wir weiterhin die neuesten wissenschaftlichen und medizinischen Fortschritte verfolgen und fundierte Entscheidungen für unsere Gesundheit auf der Grundlage dessen treffen, was wir heute beeinflussen können, können wir nicht nur ein längeres Leben anstreben, sondern auch bessere Jahre voller Gesundheit und Freude.