Das Better with Age-Forum hat einen Bericht über Jonas bei Cellexir und seine Bemühungen, sich als +50-Jähriger mit dem Ziel, „Better with Age“ zu werden, weiterzuentwickeln, und über das Cellexir-Projekt verfasst.
– Ich bin wie Benjamin Button!
Ja, das sagte Zlatan Ibrahimovic diese Woche scherzhaft nach seinem erfolgreichen Debüt in der italienischen Liga. Er bezog sich dabei auf den Film „Der seltsame Fall des Benjamin Button“ aus dem Jahr 2008, in dem es um einen Mann geht, der rückwärts altert.
Der Ausdruck kam mir bekannt vor und mir fiel auf, dass ich den Radfahrer und Unternehmer Jonas Bohr schon einmal sagen gehört hatte, er habe vor fünf Jahren im Scherz seinen eigenen „Benjamin Button“ herstellen wollen. Inspiriert hat ihn damals das Buch „Growing Young“, in dem es darum geht, was die Alterung des Körpers steuert und welche Möglichkeiten es gibt, darauf Einfluss zu nehmen. Dort beschließt er, nach den Grundsätzen des Buches zu leben, um zu sehen, ob er „im Laufe der Jahre besser“ werden kann.
Jonas war in seiner Altersgruppe bereits ein Radrennfahrer auf schwedischem Eliteniveau, hätte sich jedoch nie vorstellen können, dass er fünf Jahre später auf einem Niveau Rad fahren würde, von dem er vorher nicht einmal geträumt hatte. Heute, mit 53 Jahren, ist er besser, stärker und fährt schneller Rad als je zuvor.
„Ich kann es selbst kaum begreifen“, sagt Jonas, wenn er davon spricht, wie er seine Leistung allein im letzten Jahr gesteigert hat.
Bei der Vätternrundan im letzten Jahr war er dabei und radelte in unglaublichen 6:37 Stunden, was die zweitschnellste Zeit in der Geschichte der Vätternrundan ist. Danach ging es einfach weiter und er konnte seine Geschwindigkeit seitdem auf seinen gefahrenen Testrunden noch einmal um 2 km/h steigern.
„Vor zwei Jahren habe ich mir einen Traum erfüllt, als ich es schaffte, 100 Kilometer alleine mit einem Rennrad mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 40 km/h zu fahren“, sagt Jonas.
Heute schafft er dies ohne Probleme und glaubt sogar, dass er mit der gleichen Geschwindigkeit einen 20-Meilen-Lauf absolvieren könnte.
– Ja, diesen Sommer bin ich alleine 21 Kilometer gelaufen, mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 42.
Angesichts der Form, in der sich Jonas derzeit fühlt, wirkt es etwas merkwürdig, dass er aufgrund der Pandemie in dieser Saison nur bei wenigen Radrennen die Möglichkeit hatte, seine Kräfte zu messen. Es gelang ihm jedoch, bei den schwedischen Meisterschaften im Tempo in der Klasse H50 eine Silbermedaille zu gewinnen.
Nun freut er sich bereits auf das nächste Jahr, das hoffentlich anders wird.
„Dann werde ich in der Klasse H55 fahren und wenn ich gesund und fit bleibe, ist eine Bewerbung für die Amateur-Weltmeisterschaft wahrscheinlich nicht mehr weit“, verrät Jonas.
Laut Jonas sind es nicht nur hartes Training und ein ansonsten gesunder Lebensstil, die hinter seiner großartigen Entwicklung als „50plus“ stecken und ihn in die absolute Elite des Radsports in seiner Altersklasse gebracht haben. Seine Trainingsdosis beträgt etwa 10 Stunden pro Woche und laut Jonas ist das für sein Niveau nicht viel.
– Nein, ich denke, vieles liegt auch auf der mentalen Ebene.
Jonas ist keiner, der mit dem Strom schwimmt, sondern ist immer seinen eigenen Weg gegangen. Er ist neuen Gedanken und Ideen gegenüber aufgeschlossen, die ihn trotz seines fortgeschrittenen Alters weiterentwickeln können.
„Viele unserer Grenzen und Möglichkeiten stecken in unserem Kopf und die Macht der Gedanken ist groß“, sagt Jonas und glaubt, dass es vor allem auf die richtige Einstellung ankommt.
– Ja, der Glaube an das, was ich tue und an meine eigenen Fähigkeiten sowie die Überzeugung, dass ich trotz meines zunehmenden Alters noch besser werden kann, sind Voraussetzungen dafür, dass es mir gelingt, wirklich „mit dem Alter besser“ zu werden.
Trotz viel Training und Entwicklungswillen ist Jonas alles andere als ein Asket, sondern sieht sich eher als Genießer, der zum Essen auch gerne mal ein Glas Champagner oder einen guten Wein trinkt.
– Ich glaube an die Idee, hart zu trainieren, um die guten Dinge im Leben genießen und schätzen zu können.
Obwohl Jonas ein ziemlich normales Leben geführt hatte, begann er erst spät mit dem Radfahren. Alles begann vor zehn Jahren, als seine Tochter ihn unschuldig anfuhr und sagte: „Papa, du bekommst langsam einen Bauch.“ Jonas ist damals 43 Jahre alt und beschließt, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu pendeln und damit Sport zu treiben. Das Radfahren hat ihn sofort gepackt und es dauerte nicht länger als ein paar Jahre, bis er sein Pendlerrad gegen ein Rennrad eingetauscht hat. Im Jahr 2012 begann er, an Wettkämpfen teilzunehmen und mit den immer besseren Ergebnissen wurde ihm auch bewusst, wie gut er wirklich sein könnte. Jonas beschließt, es herauszufinden.
Jonas steigert seine Trainingsdosis deutlich und seine Entwicklung als Radsportler nimmt richtig Fahrt auf. Aber er beginnt auch zu verstehen, dass hartes Training allein nicht ausreicht, um sich zu verbessern.
Er beginnt daher auch, seinen Lebensstil als Ganzes zu betrachten. Neben Faktoren wie Ernährung und Genesung entwickelt er auch ein Interesse für das Thema Ernährung. Jonas wird neugierig, wie ergänzende Nahrungsergänzungsmittel ein weiteres Teil seines Lifestyle-Puzzles sein könnten.
Durch dieses Interesse entdeckte er „Growing Young“. Das Buch beschreibt, wie der Alterungsprozess unsere Zellen im Laufe der Zeit schädigt und welche Mechanismen dies beeinflussen. Autor ist der amerikanische Facharzt Marcus Gitterle, der zugleich zu den führenden Experten des Landes auf dem Gebiet Anti-Aging zählt.
Das Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens. Wenn wir jedoch die negativen Auswirkungen des Alterns verringern können, erhöhen sich unsere Chancen, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben und unser Wohlbefinden zu steigern. Durch einen bewussten Lebensstil können wir den biologischen Alterungsprozess laut Gitterle nicht nur verlangsamen, sondern in manchen Fällen sogar umkehren. Lebensstilfaktoren wie Bewegung, Ernährung, Erholung und Stress sind hierfür grundlegende Voraussetzungen, doch Gitterle glaubt, dass wir unsere Zellen auch dabei unterstützen können, jung und gesund zu bleiben, indem wir ihnen Unterstützung in Form bestimmter natürlicher Nährstoffe geben.
Mit härterem Training, einem besseren Lebensstil und der Einnahme einiger der von Gitterle vorgeschlagenen Substanzen beginnt für Jonas eine Reise auf allen Ebenen. Er spürt, wie sich sein Energielevel und seine Regenerationsfähigkeit verbessern und die Entwicklungskurve nach oben zeigt. Der Weg war allerdings auch von einigen herben Rückschlägen geprägt. Er hatte drei sehr schwere Unfälle und hat sich, um weitermachen zu können, ungerechtfertigt viele Knochenbrüche zugezogen. Doch sein Wille, seine Kraft und seine überraschend guten Heilfähigkeiten führten dazu, dass er immer wieder zurückkam und auf einem noch höheren Niveau als zuvor auftrat. Dies bestärkt Jonas in seiner Annahme, dass die von ihm verwendeten Nährstoffe eine Rolle spielen könnten, und er nimmt daher Kontakt zu Marcus Gitterle auf, der sich für Jonas und die von ihm erzielten Ergebnisse interessiert.
Dann entstand die Idee, mehrere der relevanten Nährstoffe in einer und derselben Multikapsel zu vereinen. Teilweise um es einfacher zu machen, aber auch um Synergieeffekte zu erzielen. Gitterle beteiligt sich an dem Projekt und schreibt die Formel für die Kapsel, wodurch das Nahrungsergänzungsmittel Cellexir entsteht.
Cellexir ist heute ein stark wachsendes Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel und die Kapsel trägt den Namen Cellexir One. Nun hat das Unternehmen mit Cellexir Endurance auch ein leistungssteigerndes Präparat für den Ausdauersport entwickelt. Auch dieses besteht nur aus natürlichen Stoffen.
– Wir befinden uns auf einer spannenden Reise und mit Cellexir One verfügen wir derzeit über eine breite Nutzerbasis, die von Spitzensportlern bis hin zu „Großeltern“ reicht“, sagt Jonas.
Cellexir bemüht sich sehr, Feedback von seinen Benutzern zu sammeln und insgesamt ist dieses sehr positiv.
– Ja, viele zufriedene Anwender berichten vor allem von einem gesteigerten Energielevel und einer verbesserten Regenerationsfähigkeit. Dies seien gute Voraussetzungen für anhaltendes Wohlbefinden, weshalb sich Cellexir One nicht nur für Leistungsorientierte, sondern für jeden eignet, der einfach sein Energielevel im Leben steigern möchte, sagt Jonas.
Die deutlichsten Beispiele sind laut Jonas diejenigen, die Cellexir eine Zeit lang eingenommen und dann damit aufgehört haben.
– Ja, mehrere Leute haben uns kontaktiert und gesagt, dass sie eine Verschlechterung ihres Wohlbefindens bemerkt haben und deshalb die Nutzung wieder aufgenommen haben, sagt Jonas.
Aber kann man wirklich feststellen, dass dies eine Folge von Cellexir ist? Könnte es genauso gut auf andere Faktoren, Zufälle oder einfach einen Placeboeffekt zurückzuführen sein?
– Das könnte durchaus der Fall sein, und da es so viele Faktoren gibt, die das beeinflussen, kann ich wirklich nur raten, antwortet Jonas.
– Ich möchte keinen Beweis erbringen, aber für mich ist es genug, in mich zu gehen und die Antwort zu sehen, die wir bekommen. Am besten, wenn Du Interesse und Offenheit dafür hast, probierst Du es einfach selbst aus. Jeder trifft seine eigenen Entscheidungen, schließt Jonas.